Sorry to everyone for the late post! I accidentally saved as a draft instead of publishing and did not notice. Thank you Lucy for letting me know!

Esta semana yo leí el articulo ´Why Needle Exchange Programs Are Important´de Healthline. Esta articulo investiga los programas de intercambio de agujas después del cerrado de un programa en District Colombia. Estos programas son usados por muchas personas, más que una mitad de personas que usan drogas inyectados. Estos programas pueden tener muchos beneficios a sus clientes y la comunidad. Un espacio seguro para la inyección de drogas previene sobredosis, elimina la inyección de drogas en el público, y provee analizases de HIV y otras enfermedades. El uso de drogas es un tema muy difícil de detener en una comunidad y prevenir la salida de las agujas usadas en público es un buen paso para reducir el uso de drogas en conjunto.

 Pienso que estos programas son muy importantes en la lucha contra el uso de drogas. Es difícil a poner estas lugares sin embargo, porque personas son preocupan sobre la comunidad alrededor los clínicos. Mientras yo comprendo las preocupaciones de las personas al fomentar el uso de drogas, la ayuda que brindan estos programas es mucho más probable que eliminar el uso de drogas. Espero que más ciudades puedan implementar un programa de intercambio de agujas en el futuro y tomar medidas adicionales para ayudar a los usuarios de drogas a limpiarse.

Enlace: https://www.healthline.com/health-news/why-needle-exchange-programs-are-important#1

Palabras Nuevas

Intercambio de agujas: Needle Exchange

Los usuarios de drogas: Drug Users

Sobredosis: Overdose

Esta semana yo lei el articulo ‘Medical school can be brutal, and it’s making many of us suicidal’ de The Washington Post. En este artículo, el autor escribe como la escuela medica puede muy difícil para la salud mental de estudiantes, y incluso empujar algunos a pensamientos de suicidio. A acuerdo de algunas investigaciones, 10 porcentaje de estudiantes de escuela medica reportan que han pensado en el suicidio. Causas de esto puede ser las expectaciones de maestros, la cantidad de trabajo esperado de los estudiantes, y el deudo muy grande de muchas estudiantes de escuelas médicas. Incluso después de que los médicos de la escuela de medicina informen un mayor riesgo de problemas de salud mental, en particular después de lidiar con la enfermedad y la muerte constantemente. Un estigma tampoco ayuda. pero algunas soluciones existan, como notas de pasar/fallar, los recursos de salud mental y el aprendizaje en equipo.

Cuando yo empezó la Universidad, yo quería aplicar a escuela de derecho después de licenciarse. Pero algos cambiaron y la escuela de derecho simplemente no era para mí. en particular, la reputación de la escuela como muy difícil para la salud mental de estudiantes en particular fue aterrador. Yo queria ver si el mismo fue la verdad para escuelas médicas, y claramente, la respuesta fue si. Creo que si bien queremos que nuestros médicos sean los mejores de los mejores, el amor duro y la falta de apoyo emocional no siempre son la mejor manera de hacerlo.

Enlace: https://www.washingtonpost.com/national/health-science/medical-school-can-be-brutal-and-its-making-many-of-us-suicidal/2016/10/07/faa1a14e-8a4c-11e6-875e-2c1bfe943b66_story.html

Pruebas Nuevas:

Suicidio: suicide

La escuela medica: Medical school

La escuela de derecho: Law school

Esta semana yo leí el articulo ‘Marijuana: Good or bad?’ de David Railton. Este articulo es sobre el uso de marihuana como una forma de tratamiento para cuestiones médicos. El artículo investiga cómo el consumo de marihuana afecta a diferentes condiciones médicas. En casos como el dolor crónico, la salud mental y los estudios de cáncer encontraron que el consumo de marihuana puede tener resultados positivos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, los resultados fueron mixtos. Se pueden encontrar algunos casos positivos, pero sus resultados pueden variar. El artículo también aborda los riesgos del consumo de marihuana, como problemas respiratorios y ciertos tipos de enfermedades mentales. Sin embargo, el estudio de la marihuana es difícil debido a las restricciones de la FDA (ya que todavía es ilegal en la mayor parte del país). Entonces, en conclusión, no estamos seguros de si la marihuana es buena o mala para su salud.

En el pasado he dicho que he luchado con la depresión y la ansiedad. Elijo no medicar con antidepresivos o medicamentos contra la ansiedad porque me preocupa cómo cambiarán la química de mi cerebro y cómo cambiará mi personalidad. Como tal, me automedico con marihuana con frecuencia. (Tengo 22 años, así que soy legal, sin preocupaciones.) La marihuana ha sido muy útil para mí en el manejo de mi ansiedad en particular, porque siento que es algo que puedo regular y controlar fácilmente. me entristece que algunas personas todavía ven a los consumidores de drogas como personas intrínsecamente malas o enfermas, cuando la mayoría de las personas solo están tratando de vivir. Espero que la marihuana se vuelva legal en todo el país y podamos dejar de criminalizar el uso de drogas.

Enlace: https://www.medicalnewstoday.com/articles/320984#So,-is-marijuana-good-or-bad-for-your-health?

Palabras Nuevas:

Marihuana: marijuana

Ansiedad: anxiety

Automedico: self-medicate

Esta semana, yo leo el articulo ´Homemade face masks, coronavirus and the CDC´. El articulo es sobre el uso de mascarillas en el público y de profesionales de medicina durante la pandemia. Con el auge del coronavirus, hay una escasez de mascarillas de N95, la mejor mascarilla para respiración y el uso de profesionales de la salud. Como tal, muchas personas han hecho sus propias mascarillas de algodón, pañuelos, y otros materiales. Sin embargo, el CDC dice que mascarillas de algodón y otros materiales no son muy seguro contra el coronavirus. Los huecos y materiales finos todavía permitirán el coronavirus entrar los pulmones. El CDC recomienda que el público vista mascarillas en lugares públicos pero no confiar demasiado en ellos. Recuerda mantener una distancia de los demás.

En el pasado, yo quiero escribir sobre temas en esta clase sobre cuestiones en medicina raros, extranjeros, y no muy conocido. Sin embargo, esta semana, yo quería a escribir sobre una cuestión importante a mi vida, y para todos. Mi familia y mis colegas han estado hablando sobre como para protegernos en público. Tengo una mascarilla del trabajo de mi madre, pero solo uno mascarilla. Así, quería a investigar otras maneras de proyección. Originalmente, iba a hacer mi propia mascarilla, pero ahora, creo que voy a utilizar mi mascarilla de mi madre durante el mayor tiempo posible.

Palabras Nuevas

Mascarilla: mask

Respiración: respiration

Pañuelo: bandana

Enlace: https://www.cnet.com/how-to/homemade-face-masks-coronavirus-and-the-cdc-heres-everything-you-need-to-know/

Lo siento a todos! Pensé que había publicado, pero se salvó como un borrador! Gracias a Courtney por dejarme saber!

Esta semana elegí la entrada ´The homeless mentally ill´desde Havard Health Publishing cuál hablar sobre la enfermedad mental y su conexión a la falta de vivienda. Primero, no sabemos exactamente qué porcentaje de la población sin hogar tiene una enfermedad mental porque no sabemos exactamente el numero de la población sin hogar en total. Es muy difícil contar cada persona sin hogar porque no hay un sistema eficiente llevar a cabo que la investigación. Y algunos tienen alojamiento a veces, pero no otros. Sin embargo, la estimación actual de personas sin hogar crónica en Los Estados Unidos es alrededor 100.000-200.00 personas. Estimamos que ¾ de la población sin hogar tiene una enfermedad mental serio como la esquizofrenia, el trastorno bipolar, o la depresión.

Normalmente, personas que tienen una enfermedad mental tienen un riesgo largo de la falta de vivienda, sin otras causas potenciales. Así, algunas personas pensarían que la enfermedad mental causó la falta de vivienda. Pero, hay investigación que muestran como la falta de vivienda crónica puede afectar la salud mental también. Así, es como la pregunta del pollo y huevo. Sin embargo, personas sin hogar deben ser tratados diferente a otras personas sin hogar. Personas sin hogar gustan vivir en grupos. Investigación muestra que les gustan alojamiento de familia o apoyo.

La falta de viviendo es una cuestión muy importante a mío. Es un problema muy difícil y es probable que no hay una solución singular. Con la enfermedad mental y la falta de viviendo pienso que es importante recordar estas son personas. Y son personas que no se les ha mostrado cuidado en algún tiempo. Siempre trato de recordar, estas más probable convertirse en sin hogar que un millonario, así ayude aquellos que lo necesitan.

Palabras Nuevas

La enfermada mental – mental illness

La falta de viviendo – homelessness

Esquizofrenia – schizophrenia

Entrada: https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/The_homeless_mentally_ill

El articulo ‘Fighting Menstruation Myths Keeps Girls in School’ es sobre los esfuerzos del UNICEF para eliminar el estigma de menstruación. En culturas y sociedades en todo el mundo todavía tienen estigmas sobre menstruación. En algunos países, niñas no pueden asistir a escuela porque no tienen los materiales suficientes para menstruación o porque hay estigmas de menstruación en su cultura. En culturas de estigmas extremas, se crean que niñas que están menstruando matarían cualquier cosa que toquen, incluyendo personas, animales, y plantas. Como tal, se vieron obligados a vivir en chozas de menstruación, donde se quedan solos hasta la menstruación termina.

UNICEF ensena comunidades y niñas sobre menstruación para eliminar estigmas y proveer materiales suficientes para menstruación. Esto permite niñas a asistir escuela y continuar so educación. También esto elimina practicas peligrosas que niñas había necesitado previamente para pagar materiales menstruales como tal prostitución.

Pienso que este programa es muy importante para niñas y mujeres en todo el mundo. Menstruación es un trabajo muy importante para el cuero y puede ser muy aterrador para niñas sin estigmas de la sociedad. Educación sobre sus cuerpos y cómo lo cuidar es importante para niñas. Ojalá que este programa es efectivo y culturas no tienen estigmas sobre menstruación, especialmente cuando previenen niñas a asistir escuela. Es ridículo que estas niñas deben vivir en una choza sin sus padres o un adulto para ayudarles.

Enlace: https://www.unicefusa.org/stories/fighting-menstruation-myths-keeps-girls-school/34921

Palabras Nuevas:

Menstracion: menstruation

Choza: hut

Estigma: stigma

El artículo, ‘millones de estadounidenses confían en la financiación colectiva para gastos medios’ es sobre cómo estadounidenses resuelven gastos médicos altas cuando los no tienen el dinero para pagar. En los casos de muchas estadounidenses, familias han recurrido a financiación colectiva de sitios del web para pagar sus deudas médicas. Según este artículo, cada año, hay 250.000 campañas medicas comienzan en el sitio de web de GoFundMe. En un mano, sobre 50 millones estadounidenses donaron a una campana de financiación colectiva el año pasado. Pero, en otro mano, 90% de campanas medicas de GoFundMe no alcanzó la meta de dinero de su campana. En la mayoría de los casos, campanas no hacen 40% de lo que necesitan.

Algunas personas dicen que este problema es un problema mucho más grande que las familias de GoFundMe. Según a este artículo, este problema se derive da la cuestión de seguro médico y Medicare. Personas preguntan porque familias tienen deudas grandes para medicina cual sus vivas dependen de. En particular, hay muchas campanas de insulina y campanas de cirugías de cambios de sexo. Algunas personas preguntan cómo estas cosas son tan caras. Estoy estudiando ciencias políticas a CSU y el problema de Medicare para todos esta una cuestión que yo he estudiado mucho. Pienso que esta irresponsable del gobierno no proveer seguro y medicina gratis a su población. El precio de insulina en particular se ha disparado, cuando esta es esencial a las vivas de millones de personas. La población de un país tan desarrollado como Los Estados Unidos no debe recurrir a sitios de web y la caridad de otros para vivir.

Enlace: https://www.routefifty.com/health-human-services/2020/02/crowdfunding-medical-expenses/163233/

Palabras Nuevas

La financiación colectiva: crowdfunding

Medicare para todos: Medicare for All

Deuda: Debt

El articulo ‘Por qué tu gato no puede ser vegano ni vegetariano’ explica el peligroso de la dieta vegano para su gato. Algunas personas quieren que sus gatos tienen la misma dieta como ellos. Expertos dicen que veganismo es posible, pero peligroso, por perros. Pero, en el caso de gatos es muy diferente. Una dieta de todas plantas es imposible por un gato porque necesita carne. Gatos no tiene los genes capaces de producir algunos aminoácidos esenciales. Como tal, gatos no pueden cambiar plantas a nutriciones. No hay suplementos reemplazar las vitaminas de carne para gatos. Sin estas nutriciones y vitaminas, gatos pueden desarrollar efectos secundarios graves. No nutriciones son igual a un gato muy enfermedad!

Es muy triste a mí que personas pondrán sus animales a riesgo para seguir una dieta. Solo porque no comes carne no significa que su gato no debe tampoco. Un animal merece amor y cuidado incondicional. Además, quiero saber porque los veganos que quieren sus animales ser veganos también fueron veganos. Porque creo que la mayoría de los veganos siguen su dieta por razones ético y porque se aman animales. Pero, no es ético o cariñoso privar de comida de un animal, así, yo no comprendo.

Enlace a este articulo: https://www.eldiario.es/consumoclaro/perros/gato-puede-vegano-vegetariano_0_956105250.html

Palabras Nuevas:

Vegano- vegan

Aminoácidos esenciales- essential amino acids

Suplementos- supplements

Este artículo es sobre ‘el punto para el marido´, un procedimiento de mujeres después de nacimiento. Este es algo que se pensaba que fue un mito del parto, pero con más cuentos de mujeres en Los Estados Unidos y Latino América se parece que está un procedimiento más común que se pensaba. En resumen, ‘un punto para el marido’ esta un procedimiento cuando una mujer necesita puntos de sutura después de nacimiento, en particular después de una episiotomía. En algunos casos, doctores coserán la vagina realizando un punto más de lo necesario para dejar la apertura vaginal más cerrada. Estos doctores crean que un punto adicional causaría más placer para el esposo o la pareja masculino. En la mayoría de estos casos, este procedimiento se hace sin consentimiento de la mujer. Después de este procedimiento, mujeres reportan una mezcla de efectos médicos y emocionales. El punto después de la curación puede muy doloroso, en particular durante sexo. También, mujeres reportan trauma emocional y psicológico de un cambio a su cuerpo sin su consentimiento. Esta una violación de su cuerpo y su autonomía como una persona.

Algo sobre este tema está muy repugnante e inquietante para mí. Tal vez es el parte del cuerpo incluyendo, pero pienso que está la falta de consentimiento de las mujeres que me molesta. Una cirugía no necesaria de una mujer para el placer de su esposo, sin su consentimiento. Está asqueroso, misógino, y triste en general. Esta una idea que las mujeres son solo un objeto para el placer ajeno, y nos cuerpos no pertenecen a nosotros. Además, esta una idea de mujeres no tiene control de sus cuerpos, aun con nacimiento. En algunos casos que fue el esposo que quería el punto para el marido. Esta un traición de la confianza.

Enlace a este articulo https://smoda.elpais.com/belleza/el-punto-para-el-marido-no-es-solo-un-mito-del-parto/

Palabras Nuevas

Punto para el marido: husband stitch

Consentimiento: consent

Episiotomía: episiotomy

Agotamiento emocional es un problema nuevo discute en el campo de la medicina y comunidad de salud mental. Agotamiento emocional es cuando una persona siente que no tiene la capacidad mental o emocional para continuar tareas o problemas, un siente incontenible de agotamiento de trabajo y vida. Esto puede suceder a alguien cuando van un tiempo largo de trabajo sin relajación o recuperación mental. La fatiga extiende y crece con tiempo hasta la persona quebranta. Algunos síntomas de agotamiento emocional son nervios, falta de motivación, problemas de concentración, hipersensibilidad e irritabilidad.

Algunas ideas para tratar agotamiento emocional o para evitarlo son conocimiento de limitas en su trabajo o capacidad, programar tiempo para relajarse, y expresar sus emocionales en una manera saludable. En mi experiencia, es importante reconocer cuando necesitas decir ‘no’, cuando tienes demasiadas responsabilidades. A veces, usted puede sentirse obligado, pero necesitas buscar la fuerza para rechazar y poner su salud mental primero. Quiero escribir una entrada de este tema porque creo que agotamiento emocional es un problema más grande por la Generación del Milenio y jóvenes. Entre trabajo, escuela, familia, amigos y más, jóvenes pueden tener muchas, muchas responsabilidades, todos importantes. Jóvenes son esperado trabajar y trabajar sin descanso, cual es muy no saludable. Necesitamos eliminar y pelear contra la cultura moderna de agotamiento emocional.

Enlace a este articulo: https://lamenteesmaravillosa.com/como-combatir-el-agotamiento-emocional/

Palabras Nuevas:

Agotamiento emocional: emotional exhuastion or burnout

Incontenible: overwhelming

Hipersensibilidad: hypersensibility